Le migliori tende oscuranti: le 5 migliori tonalità che bloccano la luce più consigliate dagli esperti

Ci sono molte ragioni per cui una persona potrebbe desiderare tende oscuranti. I lavoratori notturni, i genitori con un neonato e le persone che vivono in aree urbane ben illuminate potrebbero trarre vantaggio da tende che bloccano efficacemente la luce. Le opzioni di vendita al dettaglio di tende sono infinite, quindi cercare di trovare le cinque migliori tende oscuranti ha richiesto alcune ricerche con le nostre fonti sempre affidabili.

L’attrattiva delle tende oscuranti per i lavoratori notturni e per le persone che restano sveglie fino all’alba è evidente. Secondo uno studio recente, alcune persone sono per natura nottambuli, mentre altre non possono fare a meno di alzarsi presto e cogliere l'attimo. Chiamato cronotipo, ovvero il bisogno di sonno di ogni individuo in un determinato momento, gli studiosi del sonno hanno generalmente considerato questa caratteristica immutabile. In poche parole, i nottambuli di solito hanno difficoltà a trasformarsi in mattinieri. Ora, tuttavia, i ricercatori della Baylor University suggeriscono che i cronotipi sono più flessibili di quanto si pensi. La genetica certamente ci predispone a preferire le ore del mattino o della sera, ma i ricercatori ritengono che essere un nottambulo possa derivare anche da scelte comportamentali. Indipendentemente dal fatto che sia il risultato di biologia, fattori istituzionali o scelte comportamentali, essere un nottambulo perpetuo (cronotipo serale) ha una lunga connessione con una cattiva salute del sonno, una scarsa vigilanza in classe e un ridotto successo accademico.

Non c'è molto che una buona notte di sonno non possa fare. Ora, un nuovo studio sta rafforzando l’importanza di dormire di buona qualità con l’avanzare dell’età. I ricercatori dell'Università della California-Berkeley scoprono che il sonno profondo può proteggere gli anziani dalla perdita di memoria correlata all'Alzheimer. "Con un certo livello di patologia cerebrale, non sei destinato a sintomi cognitivi o problemi di memoria", spiega Zsófia Zavecz, ricercatrice post-dottorato presso il Center for Human Sleep Science della UC Berkeley. "Le persone dovrebbero essere consapevoli che, nonostante un certo livello di patologia, ci sono alcuni fattori legati allo stile di vita che aiutano a moderare e diminuire gli effetti. Uno di questi fattori è il sonno e, in particolare, il sonno profondo", continua il ricercatore in un comunicato universitario. . In precedenza, gli studi avevano collegato la scarsa qualità del sonno a un più rapido accumulo di proteina beta-amiloide nel cervello, che è il segno distintivo dello sviluppo della malattia di Alzheimer. Uno degli aspetti più distruttivi di questa condizione è la perdita di memoria, correlata alla distruzione dei percorsi di memoria che possono rendere difficile lo svolgimento delle attività quotidiane.

Volendo sempre aiutare chi ha sonno, abbiamo raccolto le nostre fonti per scoprire le cinque migliori tende oscuranti da acquistare oggi. Se tutto va bene, riuscirai finalmente a dormire bene la notte di cui il tuo corpo ha bisogno. Fateci sapere i vostri preferiti nei commenti qui sotto!

Valutate come le migliori tende oscuranti in assoluto secondo NBC Select, "'Questa selezione soddisfa tutte le vostre esigenze per una tenda oscurante dal design accattivante che abbia comunque un prezzo ragionevole", ha affermato Beth Brown, designer di interni e proprietaria di Beth Brown Interiors ad Atlanta. la tenda è offerta singolarmente o in un set di due ed è possibile acquistare clip ad anello separati per facilità d'uso."

Sebbene considerati costosi rispetto ad alcune delle altre voci di questo elenco, la qualità complessiva dell'elegante appeal li rende molto apprezzati dai consumatori. "Come la maggior parte degli articoli di West Elm, queste tende oscuranti hanno un prezzo più alto. A volte, per abbinarsi all'arredamento di una stanza, le tende oscuranti devono essere realizzate con un materiale di colore più chiaro. Conosciuto per la qualità del marchio, West Elm offre la sua collezione di tende oscuranti.Bloccando sia la luce che il rumore, le tende oscuranti di West Elm sono efficaci anche nei colori dei materiali più chiari.Non solo queste tende oscuranti possono essere stratificate, ma sono anche fabbricate in una struttura certificata del commercio equo e solidale. Anche se sono più costosi, sono disponibili in due diversi metodi di sospensione per soddisfare le esigenze della tua stanza. Inoltre, con la gamma di tende di West Elm, hanno opzioni di dimensionamento personalizzate e diverse trame da sovrapporre, "scrive Better Homes & Gardens.